为了舒缓高三学生考前紧张、焦虑等负面情绪，掌握有效的心理调适方法，以自信从容的姿态迎接高考。近日，西秀区教育局联合西秀区未成年人心理健康辅导中心，分别在西秀区高级中学、西秀区旧州中学、安顺市第三高级中学开展了“向光而行·共绘高考勋章”为主题的高三学生考前心理调适赋能公益讲座活动。活动采用“线上+线下”双轨并行，线下于学校多媒体室进行，线上则通过腾讯会议直达班级，确保了3所高中3000余名高三学生全员参与。

  公益讲座邀请了安顺学院心理学教授、安顺市未成年人心理健康教育辅导中心负责人、国家二级心理咨询师、国家心理督导师、国家优秀模范教师荣誉获得者班永飞教授担任主讲人，班教授以其深厚的心理学造诣与丰富的教学经验，以《平衡心态，轻松备考——如何在压力中成长》为题，分别从心理调适、复习策略、自信建立、情绪管理等多维度深入浅出地剖析，既有理论深度，又贴近实际，使学生们获益良多。讲座现场，师生互动热烈，学生们踊跃提问，班教授耐心释疑，氛围融洽，不仅加深了学生们对心理调适的理解，更教会了他们如何缓解紧张，保持良好心态，显著提升了应考信心。

  此次活动的开展，不仅为全区高三毕业班学生提供了考前心理准备，更传授了减压、宣泄不良情绪的技巧，学生们纷纷表示，通过讲座，对考前压力有了正确的认识，并且学会将压力化为动力，争取稳定考出自己理想的成绩。接下来，西秀区教育局将继续在全区中小学持续开展未成年人保护心理健康教育系列活动，为青少年身心健康全面发展保驾护航。（吴通斌）