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节食减肥到底有没有用?这是你需要的减肥真相

2021-07-27 15:00:34  来源: 新华网

  “今天不吃晚饭了,减肥!”你可能常听要减肥的人说这句话,他们常常采用节食的办法,期待通过饿让自己的胃变小,达到瘦身目的。其实,长期节食会使胃的容受功能和神经反馈变弱,除了造成胃受伤,恢复饮食后,可能会比之前更胖。怎样才能吃不胖?如何科学减肥?这里有你需要的答案。

[责任编辑: 刘菲 刘昌馀]
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