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上班一族看过来!教你如何睡个好觉

2021-04-07 17:37:52  来源: 新华网


  入睡难、多梦、易醒……这些都是现在上班一族的常见睡眠问题。调查显示,多数上班族夜晚入睡时间都在23点以后,上班时往往会出现疲惫不堪,效率下降的情况。究竟如何才能睡个好觉?我们就来一起看看吧!

[责任编辑: 栾小琳]
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