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少穿衣服能凉快?这些都是误区

2017-08-07 15:30:26  来源: 贵阳晚报

    人们在实践中总结出很多防暑降温的高招,有些看似有道理的方法却是误区。解放军武汉总医院急诊科副主任医师邬明对此一一评点。

    误区一:太阳镜颜色越深越能保护眼睛

    正解:镜片颜色过深会严重影响能见度,镜片应能穿过30%的可见光线,以灰色和绿色为最佳。

    误区二:天热少穿衣服能凉快些

    正解:盛夏气温如果超过37℃,人体皮肤反而要从外界环境中吸收热量。因此,越是暑热难熬之时,越不应赤膊,女性也不要穿过短的裙子。

    误区三:喝啤酒能解暑

    正解:夏天人体出汗多,消耗大,大量喝啤酒,酒精带来的热乎乎的感觉会不断持续,口渴出汗将更加厉害。

    误区四:“冲凉”使人更舒服

    正解:大汗淋漓时“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合,热量不能散发而滞留体内,从而易引起各种疾病。应该选择温水浴,温水浴后会让人感觉通体畅快。

    误区五:大树底下好乘凉

    正解:盛夏天气闷热,大树下乘凉也不可取,应该到空旷、通风的场地。

    误区六:中暑后猛喝水

    正解:中暑的人喝水要少量、多次,每次以不超过300毫升(即一个中号杯)为宜。大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。

    《武汉晚报》

[责任编辑: 刘菲]

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